СПб ГБУ "Спортивный центр "Физкультура и здоровье" Московского района


Новости

Спортивные победы на крыльях весенних ласточек
Спортивные победы на крыльях весенних ласточек
«Весенние ласточки» - так инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Ольга Ионова назвала турнир по волейболу, который прошел 16 марта в спортивном зале на пр. Космонавтов, д. 42. В нем приняли участие 4 молодежные команды, разыгравшие призовые места по круговой системе. Как отметила инструктор, атмосфера в зале была по-весеннему теплой и дружеской, но соревнования все же проходили в острой и напряженной борьбе. По итогам состязаний лидером стала команда «Искра», второе место заняла команда «Лидер», на третьем и четвертом остались, соответственно, «Луч» и «Стрижи».   17 марта здесь же Ольга Ионова и Николай Орлов провели среди своих подопечных подростков и представителей молодежи (от 16 лет и старше)  спортивный праздник «Весенний марафон». В программу мероприятия вошли спортивные эстафеты, соревнования по игре в дартс и турнир по волейболу. Каждая из 4 команд стремилась набрать в испытаниях очки, по сумме которых и определился победитель. Им стала команда «Солнышко», набравшая 10 очков. Второе место разделили команды «Ласточки» и «Рассвет», каждая из которых набрала по 7 очков, третье место заняла команда «Скворцы» с 6 очками. Спортивные выходные завершились турниром по мини-футболу среди дворовых команд подростков и молодежи. Его 17 марта провел инструктор Глеб Мелентьев в спортивном зале на Московском пр., д. 102, к.2, лит. А. Лидером по итогам состязаний стала команда «Застава», второе место заняла команда «Атис», третье – команда «Электра»
Читать далее
«Морские» эстафеты в честь Крымской весны
«Морские» эстафеты в честь Крымской весны
В субботу, 16 марта, на спортивной площадке у дома 28, к. 3 по Новоизмайловскому проспекту прошли соревнования «Веселые старты», посвященные пятой годовщине воссоединения республики Крым с РФ. Это ежегодное спортивное мероприятие для детей и подростков придумали, организуют и проводят инструкторы Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова, Светлана Смирнова, Александра Везо и Татьяна Скребкова. По традиции, веселые командные эстафеты призваны так или иначе прославить исторические достижения России на Черном море. Перед началом состязаний инструкторы провели для ребят небольшой экскурс в историю событий пятилетней давности и пожелали участникам успехов в состязаниях. Первый конкурс под названием «В Феодосию к Айвазовскому» был, как понятно из названия, творческим – игроки поочередно добирались до укрепленных на ограде репродукций знаменитых картин и пытались воссоздать их сюжеты на чистом листе. В испытании «Севастополь – город русских моряков» нужно было «заминировать фарватер» - на линии, обозначающей море, расставить фишки и шарики, изображающие мины. Затем игроки по одному «выходили в море», обводя «мины» корабликом на веревочке. Не обошлось, конечно, и без «рыбалки» - в этом конкурсе участники команд, выстроившись в ряд лицом к сопернику, передавали друг другу ведро, в которое следовало положить игрушечную рыбку, пойманную «в море» последним игроком
Читать далее
Инструктор Рафик Таиров воспитывает победителей!
Инструктор Рафик Таиров воспитывает победителей!
Не прошло и трех месяцев с начала 2019 года, а команды подростков, занимающихся под руководством инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Рафика Таирова, успели стать победителями городских соревнований. В феврале хоккейная команда «Взлет», постоянно повышающая уровень своего мастерства на хоккейной площадке на ул. Пилотов, д. 20, сумела обыграть соперников в своей возрастной категории (14-15 лет) и заняла Iместо в городском этапе Всероссийских финальных соревнований юных хоккеистов «Золотая шайба» им. А.В. Тарасова. Напомним, в прошлом году команда из Авиагородка стала серебряным призером этих легендарных соревнований в Санкт-Петербурге. 13 марта, как и в прошлом году, команда подростков 14-16 лет «Барсы», подготовленная Рафиком Таировым, приняла участие в соревнованиях «Веселые старты» среди сборных команд детей, находящихся в социально-опасном положении. Мероприятие проходило на базе Центра физической культуры, спорта и здоровья  «Царское Село» в г. Пушкин. Подростки из 18 районов Санкт-Петербурга демонстрировали свою смекалку, скорость, ловкость и командный дух, выполняя различные спортивные задания по станциям. Команда Московского района, которой в прошлом году не удалось в полной мере раскрыть свои таланты, на этот раз постаралась максимально проявить способности всех игроков. По сумме набранных баллов команда «Барсы» заняла первое место
Читать далее

Мероприятия

Сотрудники

Рафик Абдурахманович Таиров
Инструктор по месту жительства
Дмитрий Валерьевич Павлов
Инструктор по месту жительства (работа с инвалидами)
Светлана Владимировна Смирнова
Инструктор по месту жительства
Анатолий Бахронович Хайдаров
Специалист отдела по эксплуатации и текущему ремонту

Полезные советы

Зимние праздники для всей семьи
Зимние праздники для всей семьи
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяна Бердникова рассказывает, как весело и интересно провести новогодние праздники и каникулы на свежем воздухе. Самостоятельно организовать досуг для всей семьи можно в любую погоду и в любое время дня. При этом в большинстве случаев придется потратить только немного усилий, в основном – силу воображения и фантазии. Залог успешности зимнего праздника – в количестве участвующих человек. Чем многочисленней и разнообразней по возрасту ваша компания, тем больше веселых игр и развлечений можно придумать. Для начала внимательно обследуйте свой и соседний дворы. Если есть оборудованное футбольное поле, баскетбольная или волейбольная площадка, теннисный стол – смело устраивайте соревнования. Для дополнительного стимула участникам можно приготовить призы, сделать картонные медали, забавные сувениры, нарисовать грамоты. Снежная зима – настоящий подарок любителям свежего воздуха, в такую погоду в любом дворе найдутся занятия. Предложите детям скатать по снеговику, а потом раскрасить их гуашью. Автору самого красивого снеговика торжественно вручите приз и медаль. Если сил и терпения хватит, постройте снежную крепость и организуйте «снежную битву» - одна команда будет штурмовать крепость, другая – оборонять. Детям будут интересны игры с разноцветными ледышками разных форм и размеров, которые можно заранее сделать дома и вынести во двор. Накануне новогодних праздников можно вместе украсить елки или другие деревья, растущие во дворе, и тоже устроить конкурс
Читать далее
Футболу все возрасты покорны
Футболу все возрасты покорны
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Владислав Галицын рассказывает, как начать играть в дворовый футбол, даже если вам «немного за …». Футбол – один из наиболее доступных видов спорта, поэтому с его популярностью мало что сравнится. В футбол можно играть в любом возрасте, а чтобы игра приносила пользу и удовольствие, нужно не так уж много, и прежде всего, конечно, желание. Второе – обзавестись подходящей обувью. Можно выбрать как специальные футбольные бутсы, так и обычные удобные кроссовки. Одежда тоже должна быть удобной и подобранной по погоде. Затем нужно подобрать для себя оптимальный вариант разминки. Она обязательна перед выходом на поле – для людей старше 35-40 лет риск получения травмы (растяжения или разрыва мышц и связок) велик, а восстановительные процессы в организме проходят дольше.  Разминка должна длиться не менее 15-20 минут и включать в себя упражнения на голеностопы, колени, тазобедренные суставы. В комплекс упражнений можно включать приседания, растяжку (садимся на шпагат или просто тянем мышцы в разные стороны), вращение голеностопа по оси. Разминку следует проводить аккуратно, не переусердствав с упражнениями и не допустив повреждений. Еще один важная составляющая успешных и приносящих удовольствие занятий футболом – хорошая площадка
Читать далее
Ходим по-скандинавски
Ходим по-скандинавски
Инструктор Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Константин Капранов советует тем, кто начинает пробовать себя в скандинавской ходьбе, придерживаться основных правил. Напомним, скандинавская (или нордическая) ходьба – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, похожих на лыжные. Несколько десятков лет назад скандинавская ходьба превратилась в самостоятельный вид спорта, распространившись по всему миру, в том числе и в России. При ходьбе с палками задействованы практически все группы мышц, что способствует укреплению организма, особенно позвоночника и суставов. В отличие от обычных прогулок, при скандинавской ходьбе активно работают мышцы спины и плечевого пояса, а опора помогает уменьшить нагрузку на тазобедренные и коленные суставы и на стопу. Прежде всего, высота палок должна подбираться индивидуально – поэтому предпочтительнее будут телескопические палки. На начальном этапе высота палок должна быть такой, чтобы угол при сгибе руки от локтя до кисти составлял больше 90 градусов. «При соблюдении правильной техники ходьбы высота палки влияет на ширину шага - чем больше высота, тем шире шаг. Поэтому вначале лучше начинать с низких палок, чтоб привыкнуть к технике и не перегружать сердце», - поясняет инструктор. При движении следует немного наклонять корпус вперед – так вес переносится на руки, а суставы ног разгружаются
Читать далее

Комплекс ГТО

В соответствии с поэтапным внедрением Комплекса ГТО,  Центр тестирования (отдел ВФСК ГТО) Санкт – Петербургского государственного бюджетного учреждения «Спортивный центр «Физкультура и здоровье» с января 2017 года начал осуществлять прием нормативов Комплекса ГТО среди сотрудников государственных и муниципальных учреждений, предприятий, организаций и взрослого населения VIXI ступени (18–70 лет и старше) Московского района Санкт–Петербурга,  а также на базе Центра продолжается тестирование нормативов Комплекса ГТО IV-VI ступеней (13–29 лет) среди студентов организаций средних и высших профессиональных учебных учреждений (среди 3 ВУЗов и 10 ССУЗов) Московского района.

В Зимнем Фестивале ГТО приняли участие более 400 человек
В Зимнем Фестивале ГТО приняли участие более 400 человек
Специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО подвели итоги Зимнего Фестиваля видов спорта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» 2019 года. Всего в мероприятиях Фестиваля приняли участие 432 человека. Большинство участников – студенты средних и высших профессиональных учебных учреждений Московского района: Техникума отраслевых технологий, финансов и права, Колледжа технологии, моделирования и управления, Педагогического колледжа № 1 им. Н.А. Некрасова, Техникума «Автосервис», Колледжа «Звездный», Электромашиностроительного профессионального лицея, СПб ГЛТУ им. С.М. Кирова, Колледжа автоматизации лесопромышленного производства, Медицинского Колледжа им. В.М. Бехтерева, Инженерной школы одежды (колледж), Кадетского пожарно-спасательного корпуса, Академии ветеринарной медицины», Университета гражданской авиации, Университета государственной противопожарной службы. Также среди участников Фестиваля – жители Московского района и представители трудовых коллективов: АО «СПМБМ «Малахит», ППО «Газпром Администрация профсоюз», АО «Заслон»,  сотрудники Педагогического колледжа № 1 им. Н.А. Некрасова Санкт-Петербурга, Медицинского Колледжа им. В.М
Читать далее
Новые испытания Зимнего Фестиваля ГТО
Новые испытания Зимнего Фестиваля ГТО
В Московском районе продолжаются спортивные мероприятия в рамках Зимнего Фестиваля видов спорта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», организованного Центром тестирования – отделом ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». Жителям района в возрасте от 25 до 45 лет (VI– VIII ступени ВФСК ГТО) предложили проверить свою физическую подготовку в наклоне туловища, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, подтягивании из виса на низкой и на высокой перекладине, поднимании туловища из положения лежа на спине, прыжке в длину с места. Испытания прошли на базе Спортивного центра, в гимнастическом и спортивном залах на Московском проспекте, д. 102, к. 2, лит. А. Лучшие результаты в наклоне продемонстрировали Владислав Христолюбов (VII ступень) – 16 см ниже уровня скамьи, и Екатерина Бондарева (VI ступень) – 20 см ниже уровня скамьи. В сгибании и разгибании рук отметился Дмитрий Цветков (VI ступень), сумев выполнить упражнение 32 раза. Екатерина Петренко (VII ступень) смогла 18 раз подтянуться на низкой перекладине. В подтягивании на высокой перекладине лучшими стали Антон Ланьщиков (VII ступень) – 14 раз, и Сергей Бондарь (VIII ступень) – 13 раз. В поднимании туловища лидировали Дмитрий Глазырин (VI ступень), выполнивший упражнение 48 раз за минуту, и Екатерина Бондарева с результатом 45 раз за минуту
Читать далее
Меткие пенсионеры из Московского района
Меткие пенсионеры из Московского района
В феврале начались традиционные ежегодные городские соревнования в рамках Спартакиады пенсионеров «Спортивное долголетие». В одном из первых спортивных мероприятий этой серии – соревнованиях по дартс – приняла участие сборная команда спортсменов-любителей пенсионного возраста Московского района. Соревнования прошли 12 февраля на базе кафедры теории и методики неолимпийских видов спорта ФГБОУ ВПО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург», по правилам вида спорта «дартс», утвержденные Приказом Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации.Выезд команды Московского района организовали специалисты Центра тестирования – отдела ВФСК ГТО Спортивного центра «Физкультура и здоровье». В состав каждой команды вошли шесть спортсменов-любителей в возрасте от 55 лет (женщины) и от 60 лет (мужчины). Результаты состязаний оценивались как в личном, так и в командном первенстве. Так, самыми меткими среди женщин в команде Московского района стали Елена Пирогова (6 место, 410 очков),  Надежда Андреева (10 место, 399 очков),  Татьяна Никитина (41 место, 284 очков). Среди мужчин отличились Валерий Маклашкин (8 место, 447 очков), Александр Никитин (16 место, 394 очков), Николай Пирогов (42 место, 308 очков). Благодаря высоким результатам игроков, команда Московского района в общем зачете сумела завоевать 6 место
Читать далее

Партнеры

Филиал академии «Зенит-Московский»

Филиал академии «Зенит-Московский»

Академия ФК «Зенит» была создана в сентябре 2009 года на базе СДЮШОР «Смена» (ул. Верности, д.21).

В филиале «Зенит-Московский» на Московском пр., д.102, к.2 обучаются юные футболисты в возрасте от 5 до 8 лет.

Подробнее


Обратная связь



European News Web 彩票开奖 free sex video 彩票网 Video porno News web 美女明星 Asian sex video cheap off white cheap fjallraven backpack